Förövning till flickis och salto

Idag har vi tränat på att våga falla och hoppa till rygg för att sedan köra en flickis eller salto (bakåtvolt).

För att slippa köer så gjorde vi en bana där killarna till största del skulle öva på att stå på händer och spänna sig. Eftersom att handståendet är viktigt i mycket av det som vi övar på.

Om det är någon som känner för att öva på någonting hemma tills på onsdag så är det jättebra om ni kan stå på händer mot en vägg. För de flesta behöver öva på att spänna sina armar för att inte falla ihop när man sedan ska stå utan vägg.

#gymnastik  //rebeccanorrman

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

För att byta namn på bloggen så måste jag ta  bort denna och skapa en helt ny. Jag ska göra det så fort jag hinner och då kommer jag även att byta från bloggpltsen.se till devote.se. För på bloggplatsen kan bloggen inte heta lemurerna som jag hade...

Jag var frånvarande idag...   Jag hade ju tänkt ha en bakåt träning idag, men eftersom att jag glömt att jag skulle åka bort så vart det inte riktigt så. Så vi får ta det på onsdag istället! Se till att ladda upp ordentligt innan träningen så ska...

Trampett   Dagens träning var ljushopp, krysshopp och frivolt på trampett. Lite extra övningar för att minska kön var kullerbyttor framåt och bakåt, hjulningar, rondater, handvolter, flickisar, frivolter och saltos. Även det som jag tjatar om ...

En blogg om träning   I denna blogg kommer jag att skriva om mina gymnasters träningar. Gruppen heter Lemurerna och dem är ett gäng killar i åldern 6-10 år. Följ oss gärna genom både träningar, tävlingar, uppvisningar och andra roliga händelser...